Мобильное приложение Фитнес – это ваш маленький, но эффективный помощник для занятий спортом: Бодибилдинг, Кросс-Фит, тренировки для дома. Он помогает выполнять упражнения, индивидуально подбирает комплексы тренировок, исправляет ошибки, хранит данные о ваших параметрах и прогрессе, ведет ваш спортивный дневник.
1. Упражнения
Все упражнения Фитнес разработаны экспертами боди-билдинга, профессиональными спортсменами и чемпионами России и Европы. Они сгруппированы по группам мышц и разделяются на типовые подгруппы (штанга, гантели, собственный вес, тренажер). Наглядно представлены в виде GIF-анимаций и видео, подробно описаны с пометкой «Важно!», чтобы не упустить детали. Выполнив упражнение, запишите количество подходов и вес и отслеживайте динамику и статистику.
2. Тренировки
Тренировки состоят из комплекса упражнений, о которых мы говорили ранее. Это специальные и уникальные разработки, рассчитанные на вашу подготовку. Выберите подходящий комплекс и приступите к выполнению. Для каждого упражнения задайте или добавьте автоматические параметры, нажав на «+». Перейдите к последующим упражнениям. Завершите тренировку.
3. Персональные упражнения и тренировки.
Добавьте свои собственные упражнения и/или тренировки. Введите описание, параметры и группы мышц для упражнений. Загрузите GIF-анимации и картинки из устройства или из интернета прямо в приложении. Перечень упражнений и описание для тренировок.
4. Спортивный дневник
Календарь тренировок, замеры, фотодневник, анализ прогресса, просмотр результатов в удобных отчетах с автоматической загрузкой – всё это функционал Фитнес.
5. Удобный интерфейс
Много полезных фишек, видеоуроки и удобные кнопки для указания параметров.
Ссылки для скачивания в Google Play и App Store