Читая книгу про скорочтение («Скорочтение — шаманство над книгой» автор Сергей Михайлов) наткнулся на таблицу Шульте, которая представляет собой листок бумаги на которой начерчен прямоугольник 5 на 5 в котором находятся 25 чисел (для начинающих рекомендовано использовать диапазон с 1 до 25).
Что это дает!
Работа с таблицей Шульте развивает объемное (параллельное) внимание, когда символы, находящиеся в поле зрения, воспринимаются одновременно, а пересчитываются последовательно. Главное — не отыскать цифры, главное — при взгляде в центр таблицы видеть одновременно с центральной цифрой верхние левую и правую, нижние левую и правую цифры.
Как это работает?
Взгляд следует сосредоточивать в центре квадрата (он выделен) и боковым зрением пытаться найти все числа от единицы до двадцати пяти. Необходимо также учитывать, что примерное расстояние от таблицы (на экране или в распечатанном виде) до глаз должно быть 30-35 см. Чтобы не было привыкания необходимо сформировать несколько таблиц!
Вступайте в нашу телеграмм-группу Инфостарт