Принципы использования искусственного интеллекта для повышения личной эффективности

18.03.24

Интеграция - Нейросети

Инструменты искусственного интеллекта стремительно входят в нашу жизнь и работу. Это не просто мода, эти инструменты действительно радикально меняют то, как мы работаем. Как в свое время интернет и мобильные телефоны очень серьезно изменили наш образ жизни, работы и взаимодействия. Но не менее важно вкладывать усилия и в развитие нашего "естественного" интеллекта. Плохой сценарий - расслаблять и атрофировать свой мозг, заменив его работу обращениями к ChatGPT. Хороший сценарий - одновременно с освоением инструментов ИИ усиливать, тренировать, развивать свой "естественный" интеллект. При этом задачу тайм-менеджмента "в эпоху ИИ" я вижу в выработке методов, приемов, подходов, которые помогали бы взаимоусилить использование естественного и искусственного интеллекта.

Сформулирую пять принципов использования искусственного интеллекта для повышения личной эффективности:

  1. Экологичное использование
  2. Вспомогательное применение
  3. Гибридный подход
  4. Грамотное архивирование и хранение нематериального актива
  5. Цикличная аналитика и извлечение новой пользы 

 

Принцип 1. Экологичное использование ИИ

Любые записи, любые стенограммы, любое применение искусственного интеллекта к человеку должно происходить через информированное согласие. 

В прошлом году мы выпустили на рынок продукт "Таймлист: организатор совещаний". Он делает из аудиозаписей стенограмму и автопротокол - краткую выжимку с основными выводами и задачами.

Я сам приучаю себя записывать все важные встречи и сохранять стенограммы. И сразу проявляется очень важная вещь, о которой нужно помнить всем, – обязательно спросите разрешения участников встречи на запись.

«Коллеги, если вы не против, поставлю встречу на запись. Мы эти стенограммы используем, храним. Если будут какие-то моменты конфиденциального характера, предупредите, пожалуйста, поставим на паузу». Это несложно, но это исключительно важная вещь!

При применении ИИ к человеческим задачам возникает большой пласт этических проблем. На основании тех или иных выводов, сделанных с помощью инструментов ИИ, людей вскоре будут увольнять, повышать или не повышать в должности, лишать премии и т.п.

В свое время великий фантаст Айзек Азимов сформулировал в своих рассказах законы робототехники, регулирующие, может ли  робот причинить вред человеку и т.п. Такие этические рамки в отношении ИИ нам еще предстоит выработать и принять. Как минимальный стартовый принцип, мы должны предупреждать людей о том, что используем искусственный интеллект в чувствительных для них областях.

 

2. Вспомогательное применение ИИ

Как любое технологическое новшество, искусственный интеллект может и помогать, и вредить человеку. Закономерно встает вопрос, искусственный интеллект – это уникальные возможности для роста нашей эффективности, для достижения целей или обратная эволюция, деградация через делегирование компьютеру того, чего поручать бы ему не стоило?

В блоге одного из ведущих российских хедхантеров как-то раз обсуждалось, как одного из кандидатов, которого они продвигали в компанию, не взяли. На каком основании? «Ваш кандидат тестовое задание сделал с помощью чата GPT».

Кандидат был очень обижен: «Ну, написал я с помощью чата GPT. Ну, а что такого? И потом, как это они догадались?»

Во-первых, догадались, потому что довольно хорошо видно, когда текст написан не человеком, а искусственным интеллектом. А во-вторых, если твою работу может делать за тебя чат GPT, так тебя и нанимать не надо, пусть чат GPT вместо тебя работает.

Пример нашего продукта – "Таймлист: организатор совещаний". Первая реакция тех, кто слышит о нем: «О, это здорово! Теперь вместо меня ваш организатор совещаний будет готовить протокол».

Нет, не вместо. Это неправильная позиция! Ты можешь воспользоваться материалом, который тебе даст Таймлист для подготовки протокола, но ты не должен считать, что вместо тебя  он что-то подготовит.

Не "искусственный интеллект сделает за меня", а я использую искусственный интеллект, я направляю его, задействую в решении тех задач, которые ставлю. 

Сейчас мы видим два абсолютно разнонаправленных движения. Часть людей идет по пути угасания, расслабления мыслительной деятельности, рассчитывая, что Chat GPT вместо них все сделает. Гораздо меньшее количество людей задумывается о том, как сделать эти новые инструменты способом развития своих личностных качеств, своего естественного интеллекта и достижения своих человеческих целей.

В связи с этим я выделяю еще один принцип использования искусственного интеллекта для повышения личной эффективности – вспомогательное применение. «В помощь себе, а не вместо себя!» 

Поручить ChatGPT написать служебную записку, тестовое задание при приеме на работу, курсовую - это "вместо себя". Подобрать с помощью искусственного интеллекта данные, которые вы включите в свою, собственным творческим трудом сделанную работу - это "в помощь себе".

Приведу пример из личной практики. У меня есть небольшой агротуристический проект. По органическому земледелию, к сожалению, сравнительно немного книг, но очень много полезного YouTube опыта. Люди показывают свои хозяйства, рассказывают, как они ту или иную культуру внедряли, делятся своим практическим опытом. 

Как здесь мог бы пригодиться искусственный интеллект? Первая мысль, которая приходит в голову – загрузить запись видеолекции в Таймлист, прочитать автопротокол,  и поставить галочку – я этот контент воспринял. Утешать себя тем, что потратил не полтора часа на просмотр этой лекции, а 10 минут на чтение автопротокола.  Я молодец! Я это усвоил!

Нет, неправда. Не усвоил, а создал себе иллюзию. Что делаю я, чтобы именно усвоить материал, но с максимальной помощью инструментов ИИ?

Я смотрю лекцию, возможно, ставя на ускоренную перемотку в менее актуальные моменты.  По ходу делаю скриншоты в интересных моментах - например, на рисунке интересное решение ограды с помощью валоканав.

Потом загружаю лекцию в Таймлист, получаю стенограмму и автопротокол. Делаю заметку в папке "Агропроект" и добавляю в нее ссылку на YouTube-оригинал лекции, текст стенограммы и текст автопротокола.

Весьма вероятно, что к этим полным источникам источникам я больше обращаться не буду, сохраняю их на всякий случай. Но в начало заметки я  добавляю 2-3 интересные мысли из стенограммы, которые мне важны. Например, человек рассказывал о 5 принципах правильного устройства пруда. Я такого контента раньше нигде не встречал, поэтому я из стенограммы эту информацию копирую.

А сверху я ставлю автопротокол, который не является идеальным пересказом или передачей смысла, потому что компьютер пока не умеет это делать лучше человека. Но это отличный опорный конспект! 

И потом летом, когда мы вернемся к вопросу пруда, когда я предметно займусь этой работой, я открою свой опорный конспект и за считанные минуты смогу воспроизвести всю полезную информацию о прудах и о том, как их строить.

Обратите внимание, я показываю гораздо более трудоемкую модель поведения, чем просто "заменить свой естественный интеллект искусственным". Мало просто прочитать автопротокол, гораздо полезнее с помощью искусственного интеллекта помочь себе переварить, структурировать материал, сделать мощный опорный конспект –  там и скриншоты, и текстовый файл, и ссылка на видео. Таким образом я развиваю и свой естественный интеллект.

 

3. Гибридный подход "ИИ + традиционные инструменты"

Заменит ли использование ИИ традиционные, "олдскульные" инструменты - такие как - писание ручкой от руки, чтение бумажной книги с карандашом, включённое слушание человека в живом офлайн-контакте, где видны все эмоции, вся энергетика? У поверхностных и разленившихся людей - заменит, у вдумчиво относящихся к своей личной эффективности - дополнит.

Я выступаю за гибридный, органично выстроенный, продуманный подход в сочетании бумажного и электронного, "олдскульного" и современного.

Например, формулируя эти пять принципов использования искусственного интеллекта, я, с одной стороны, побеседовал с коллегами, эти беседы записал на диктофон iPhone, сделал из них стенограммы.  Пересматривал эти стенограммы, что-то из них выписывал. Это электронный подход – я использовал ИИ-инструменты.

С другой стороны, на фото вы видите мой блокнот для мыслей, в котором я делал заметки по поводу проведенных бесед, фиксировал свои собственные мысли.

 

 

То есть я активно использовал и искусственный интеллект, и традиционный подход. Именно в их правильном сочетании мы можем найти максимально эффективные для себя схемы работы.

 

4. Грамотное архивирование и хранение нематериального актива

Иногда, рассказывая о Таймлисте на различных встречах, я в личном кабинете открываю какую-нибудь случайную встречу из прошлого, двух-трех месячной давности, открываю автопротокол и понимаю – о, что-то из обсуждавшегося уже забылось. А ведь это было полезно, но забылось, хотя прошло не так много времени. Но я знаю, что пройдет год или два, а я смогу обратиться к той встрече и из того же самого контента извлеку новую пользу. 

Если вы ведете какое-то исследование, вы журналист, ученый, менеджер или бизнес-аналитик, который составляет много различных полезных текстов, методик и т.д., перед вами обязательно встает вопрос их хранения. Чем лучше вы это храните, тем больше ваш нематериальный актив! 

Поэтому четвертый принцип использования искусственного интеллекта – грамотное архивирование и хранение нематериального актива.

Если вы придерживаетесь этого принципа, то в любых жизненных ситуациях, выполняя любой запрос, вы понимаете, куда обратиться, где взять нужную информацию, как её использовать.  Я уже 25 лет провожу различные бизнес-тренинги и иногда использую материалы, составленные много лет назад.

Например, на самом старте карьеры я интересовался методикой Майерс-Бриггс, и у меня даже была небольшая лекция, разработанная на эту тему. Через много лет у одного из заказчиков появилась похожая задачка. Я поискал по папочкам, и в папке 2003 года нашел эту лекцию, слайды, презентацию. Конечно, через 20 лет это все используется не в чистом виде, но, если ты когда-то этим уже занимался, то это гораздо проще, чем делать с нуля. 

Правильно, структурно хранить свою информацию – это очень ценная привычка и для физического лица, и для любой организации.

Когда мы делаем стенограммы аудиозаписей, встреч, зумов, мы существенно увеличиваем свой нематериальный актив, свою базу знаний и ценной информации.

Начав стенографировать мои встречи в Таймлисте, я заметил, что минимум 2-3 встречи в день полезны и интересны для хранения на долгосрок. То есть не только когда мы в моменте о чем-то договорились, сделали и забыли. Но такие встречи, в ходе которых рождаются мысли, подходы, которые могут быть полезны потом.

Но если это просто аудиозаписи, по прошествии времени нереально там что-то найти. А вот если это стенограмма, возможен полнотекстовый поиск, есть автопротоколы, которые дают краткое содержание обсуждавшегося. И это очень удобно!

 

5. Цикличная аналитика и извлечение новой пользы

Из четвертого принципа напрямую вытекает пятый. Если мы сформировали базу знаний, полезно к ней возвращаться для извлечения новой пользы.

Когда мы говорим о личном тайм-менеджменте, мы имеем в виду способность максимально ценить собственное время, которое наполняется нашими целями.

Мы провели встречу длиной полтора часа. Сколько мы из нее забрали пользы "в моменте"? Пусть это будет Х. А если мы вернемся к этой встрече через год? Может быть, мы заберем еще 0.3Х, а может быть, целых 2Х. То есть, вполне возможно, что по прошествии времени мы получим даже больше пользы, чем сейчас.

Циклическая аналитика как по стенограммам наших встреч с помощью Таймлиста, так и по бумажным записям – это исключительно полезная практика личностного роста. Потому что мы с очень большим трудом воспринимаем развивающую нас информацию. Обратите внимание, что многие великие люди вели дневники, понимая, насколько полезно фиксировать и анализировать свои мысли, поступки, действия - и регулярно возвращаться к этим записям.

Дневники, мемуарники, хронометражи – это один из мощных инструментов саморазвития. Он довольно тяжелый, трудоемкий. Но если вы подберете удобную и компактную форму, то много времени не потратите, а пользу получите гигантскую. Хранить стенограммы и автопротоколы ваших встреч, лекций и т.п. и обращаться к ним с определенной регулярностью - это очень хороший инструмент повышения вашей личной эффективности.

- Глеб Архангельский, ведущий российский эксперт по тайм-менеджменту

Вайб-кодинг — ИИ пишет за вас в 1С

Решение «Вайб-кодинг» внедряет искусственный интеллект прямо в 1С: пишет корректный код, анализирует метаданные и помогает автоматизировать проектные задачи. Поддерживает GPT-4, Llama, Claude и Gemini.

Вступайте в нашу телеграмм-группу Инфостарт

Искусственный интеллект ChatGPT эффективность тайм-менеджмент аналитика.

Вы можете заказать платную адаптацию этой статьи под ваши задачи на «Бирже заказов».

  • 0% комиссии — оплата напрямую исполнителю;
  • Исполнители любого масштаба — от отдельных специалистов до команд под проект;
  • Прямой обмен контактами между заказчиком и исполнителем;
  • Безопасная сделка — при необходимости;
  • Рейтинги, кейсы и прозрачная система откликов.

См. также

Инструментарий разработчика Нейросети Платные (руб)

Первые попытки разработки на 1С с использованием больших языковых моделей (LLM) могут разочаровать. LLMки сильно галлюцинируют, потому что не знают устройства конфигураций 1С, не знают нюансов синтаксиса. Но если дать им подсказки с помощью MCP, то результат получается кардинально лучше. Далее в публикации: MCP для поиска по метаданным 1С, справке синтакс-помощника и проверки синтаксиса.

15250 руб.

25.08.2025    62286    129    36    

136

Нейросети Программист Бесплатно (free)

Нейросеть для 1С, которая пишет рабочий код на BSL по вашей конфигурации: четыре месяца и больше сорока релизов после первой статьи про бесплатный MCP-сервер mcp-1c. Разберём, что изменилось: память на больших базах упала в разы, поиск по коду ускорился, добавилась параллельная работа и совместимость с Claude, Cursor и другими ИИ-клиентами. И что осталось прежним.

08.07.2026    5966    VyachGo    3    

24

Нейросети EDT Программист 1С:Предприятие 8 Россия Абонемент ($m)

LLM-агенты уже неплохо рассуждают о коде 1С — но рассуждают вслепую. Модель не видит вашу конфигурацию: ей либо копируют модули в чат руками, либо выгружают конфигурацию в файлы и индексируют — и индекс устаревает в момент первой правки. А главное — агент не может ничего сделать: прочитал, посоветовал, а вносить правку снова человеку. Мы решали эту задачу для своей линейки 1C Intelligence Suite — это её вторая часть, о которой мы рассказываем публично.

1 стартмани

08.07.2026    2193    galich    13    

8

Нейросети Бесплатно (free)

Почему разработчики не всегда начинают пользоваться ИИ-инструментами, даже если у них уже есть доступ к GPT-чату, Copilot, OpenCode и 1С:Напарнику. Показываем, как через личные разговоры, короткие воркшопы и понятные аналогии – калькулятор, поисковик, автодополнение и Dota 2 – можно снизить страхи, скепсис и недоверие к генеративным нейросетям. Разбираем, почему одних рассылок и лозунгов про «будущее» недостаточно, и как маленькие быстрые победы помогают людям попробовать ИИ в рабочих и бытовых задачах. Статья будет полезна руководителям и тимлидам, которые сталкиваются с сопротивлением сотрудников и хотят привести команду к спокойному, практичному отношению к современным ИИ-инструментам.

06.07.2026    1357    leemuar    14    

7

Нейросети Программист Бесплатно (free)

Реальный ML там, где вы зачем-то используете AI. Вкатываемся под катом!

01.07.2026    2400    starik-2005    52    

27

Нейросети Бесплатно (free)

Простым языком про ИИ-агентов: чем агент отличается от LLM, как работает function calling и зачем нужен MCP. Разбираем структуру JSON, цикл работы агента и показываем "амнезию" модели на эксперименте с Ollama. Для тех, кто хочет понять "базу" без занудства. Часть 1.

26.06.2026    2051    Junior_1C    32    

21

Нейросети Программист 1С:Предприятие 8 Бесплатно (free)

Бесплатный MCP-сервер, который даёт ИИ-ассистенту (Claude, Cursor и др.) читать данные рабочей базы 1С простыми словами — остатки, документы, справочники, регистры. Агенту не нужно знать язык запросов 1С: он описывает, что хочет, а сервер строит запрос сам. Работает на любой конфигурации (УТ, ERP, БП, самописная), только чтение, отдаёт лишь то, что доступно текущему пользователю. Вторая функция — отдаёт актуальную структуру метаданных любой конфигурации (таблицы, поля, типы), что полезно и при разработке как контекст для ИИ-агента. Реализован как расширение конфигурации.

22.06.2026    11891    Prepod2003    15    

17

Нейросети Бесплатно (free)

ИИ-агенты в корпоративной разработке 1С: почему инициатива исходит снизу, а не сверху.

17.06.2026    4589    Junior_1C    42    

15
Комментарии
Подписаться на ответы Инфостарт бот Сортировка: Древо развёрнутое
Свернуть все
1. PowerBoy 3501 18.03.24 12:17 Сейчас в теме
Такое ощущение что текст писал ЧатGPT.
2. mkalimulin 1628 18.03.24 13:25 Сейчас в теме
(1) Можете сказать, откуда оно у вас?
3. PowerBoy 3501 18.03.24 13:28 Сейчас в теме
(2) Экологическое это не этическое.
Для отправки сообщения требуется регистрация/авторизация