29 января состоялся Infostart Meetup. Участники сообщества снова встретились в онлайне: на этот раз поговорили о профессиональном выгорании. Как предотвратить проблему, диагностировать ее и спасти выгорающих коллег.
География митапа
К митапу присоединились 104 участника из 36 городов России, Беларуси, Украины и Казахстана.
Тест на выгорание
Накануне митапа мы предложили участникам сообщества пройти экспресс-тест на профессиональное выгорание.
Выяснилось, что в воскресенье вечером каждый третий участник опроса расстраивается, когда вспоминает о начале рабочей недели. Каждого пятого раздражают коллеги, а каждый второй старается не думать о работе – иначе хочется ее послать.
Мы проанализировали результаты теста в отдельной статье.
Что участники митапа узнали о профессиональном выгорании
О медицинской стороне вопроса рассказал врач-психотерапевт Дмитрий Ковпак.
Участники митапа узнали:
- как диагностировать профессиональное выгорание;
- как профвыгорание влияет на здоровье (спойлер – очень плохо);
- какие методы можно рассматривать в качестве терапии.
Руководитель проектов Ирина Шишкина поделилась «рецептом», как не пропустить первые симптомы профессионального выгорания в проектной команде. Если к концу дня сотрудники выглядят отвратительно, в коллективе давно не слышен смех, а общение стало излишне формальным – самое время бить тревогу.
Разработчик 1С Иван Белокаменцев в своем докладе отметил, почему профессионально выгорать иногда бывает полезно, а HR-специалист Анна Степанян рассказала, что может сделать каждая компания для заботы о своих сотрудниках.
Завершил митап круглый стол. Модератор митапа, замруководителя отдела обучения INFOSTART Дмитрий Климчук рассказал о своем опыте профессионального выгорания. Докладчики и участники митапа разобрали практические ситуации и посоветовали, как вести себя в таких случаях.
Выступление каждого спикера участники митапа оценивали по пятибалльной шкале. Вот как распределились оценки за доклады по итогам голосования:
|
Докладчик |
Тема доклада |
Средняя оценка |
|---|---|---|
|
Александр Орлов, |
Выгорание и его профилактика: взгляд изнутри |
4,88 |
|
Ирина Шишкина, |
Danger! High voltage! Предупреждение выгорания в команде |
4,80 |
|
Иван Белокаменцев, |
Гори, но не сгорай |
4,63 |
|
Анна Степанян, |
«Я больше не могу или, Как открыть второе дыхание у сотрудников» |
4,56 |
|
Анна Киреева, |
Пять стадий профессионального выгорания – профилактика проще чем лечение |
4,54 |
|
Ковпак Дмитрий, |
Профессиональное выгорание - клиника, причины и терапия |
4,46 |
|
Анна Обухова, |
Почему лидер не может быть уставшим? |
3,86 |
Как получить видеозаписи
Видеозаписи выступлений для участников мероприятия доступны в личном кабинете. Чтобы получить доступ к материалам, нужно пройти небольшой опрос и оставить комментарий о прошедшей встрече.
Те, кто пропустил онлайн-встречу, смогут приобрести видеозаписи и посмотреть их в удобное время.
Расписание онлайн-митапов
До конца зимы участников сообщества ждет еще несколько онлайн-митапов:
- 5 февраля – Мессенджеры и 1С
- 12 февраля – Мотивация удаленных команд
- 19 февраля – DevOps в 1С: CI/CD. Непрерывная интеграция и поставка решений на 1С
- 26 февраля – Сбор требований и составление ТЗ: современные подходы в управлении проектами
Цена билетов – 3 000 рублей или 27 $m.
Напоминаем, что все офлайн-участники INFOSTART EVENT могут участвовать в митапах бесплатно.