Сотрудники на удаленке чувствуют себя более измотанными, чем при работе в офисе

02.11.2020     

Анонимный опрос, проведенный сервисом Blind, показал, что 68% технических работников на удаленке чувствуют себя более измотанными, чем когда они работали в офисе.

Кто принимал участие в опросе

На вопросы ответили более трех тысяч сотрудников ведущих компаний ИТ индустрии – Amazon, Microsoft, Google и Facebook. 

Выгорание особенно велико среди сотрудников Google и Facebook. 79% сотрудников Google, ответивших на опрос, заявили, что дома они выгорели сильнее, чем в офисе, и 81% сотрудников Facebook сказали то же самое. 

Со временем ситуация ухудшается, а не улучшается

По данным Blind количество неудовлетворенных «удаленкой» выросло с февраля по май на 12%. Более пессимистично настроена глобальная онлайн-платформа занятости Monster.com. По ее данным рост с мая по июль 2020 года составил порядка 20%.

Инженеры Google при опросе, посвященном проблемам работы из дома, перечислили в качестве самых критичных проблем нестабильное интернет-соединение и пробелы в задокументированных инструкциях, особенно важные для новых инженеров сейчас, когда гораздо труднее просто попросить кого-то показать, как что-то делать.

«Не работаю из дома, просто живу на работе».

Хотя удаленная работа с марта снизила стрессовые факторы, такие как утомительная ежедневная поездка на работу и сопутствующие транспортные расходы, она привела к увеличению рабочего времени, потере концентрации внимания, баланса между личной жизнью и совещаниями в видеочате.

Помимо стресса, связанного с совмещением работы и домашней жизни, включая детей, застрявших дома из-за закрытия школ и летних лагерей, существует финансовое беспокойство. Те кто работает удаленно, гораздо больше опасаются увольнения или понижения заработной платы.

Еще один «неожиданный» фактор для депрессии: выполнение мужчинами домашних обязанностей, которые всегда выполняла хранительница семейного очага. Это неизбежно в семьях, где жена работает полный рабочий день в офисе, а муж находится дома с детьми.

Как справиться с выгоранием 

Подходящих каждому рекомендаций конечно дать невозможно, – стресс у всех проявляется по-разному. Однако к некоторым советам стоит прислушаться. Вот некоторые из них: 

  • внедрить распорядок и структуру в свою повседневную жизнь;
  • устроить себе если не полноценный, то хотя бы кратковременный отпуск;
  • не бояться обращаться за помощью к консультантам или другим службам поддержки, если она вам нужна;
  • попробовать что-то другое, получить новые знания и навыки;
  • принять участие в волонтерских проектах;
  • завершить дела, которые годами откладывались «на потом»; 
  • и самое главное – знать, что другие люди находятся в этой же лодке.

Автор:
Андрей Капитонов Обозреватель


Комментарии
В избранное Подписаться на ответы Сортировка: Древо развёрнутое
Свернуть все
1. user856012 13 02.11.20 15:52 Сейчас в теме
Открыли Америку! Уже давно бОльшую часть работы делаю на дому и сформулировал свой ответ на завистливые: "Ну классно же?" - "Да, на работу ходить не надо. Но и с работы не уйдешь!"
shard; serg33rus; Overtone; user684274_androsov--roman; +4 Ответить
5. Xershi 1243 03.11.20 20:18 Сейчас в теме
(1) прихожу на работу в 12 ухожу в 18, что я делаю не так.
7. user856012 13 03.11.20 21:16 Сейчас в теме
(5)
прихожу на работу в 12 ухожу в 18
Откуда приходите? И куда уходите? Мне отсюда плохо видно.
Риник; +1 Ответить
8. Xershi 1243 03.11.20 22:20 Сейчас в теме
11. user856012 13 04.11.20 01:44 Сейчас в теме
(8)
за ПК
Живете один? Счастливчик...

Или у вас электричество подают с 12-то до 18-ти? :D
12. Xershi 1243 04.11.20 10:08 Сейчас в теме
(11) ну может у вас кроме проблем со зрением ещё и с чем другим есть проблемы.
Свой дом.
2. Dzenn 609 02.11.20 16:49 Сейчас в теме
Встретил в марте удалёнку со словами "ПРЕКРААААСНО!!". Устроился в октябре на работу в офисе со словами "ВСЁ ЧТО УГОДНО, ТОЛЬКО НЕ УДАЛЁНКА!!!". Просрал на удалёнке все полимеры, выгорел полностью как только можно, не смог ни собраться когда следует, ни расслабиться когда следует. А для родных тем более - если папа дома, значит, папа свободен. Получил прививку от удалёнки на всю жизнь. Нет, нет и ещё раз нет.
ipoloskov; Fril; Overtone; Neuroproton; +4 Ответить
3. capitan 2090 03.11.20 10:03 Сейчас в теме
(2)Удаленка не от хорошей жизни.
Как говорится лучше замотанный программист, чем мертвый программист.
ipoloskov; +1 Ответить
13. HystriX 06.11.20 11:51 Сейчас в теме
(2) Два года работаю на удаленке, работа четко по расписанию с 10 до 19. Бывают очень редкие авралы, но за них потом отгуливаешь часы. Все дело в том, что у людей разный характер. Кому-то на удаленке удобнее, нормальный микроклимат, отсутствие людей, домашняя атмосфера. Кому-то удаленка неудобна, шумные домочадцы, тяжело правильно организовать рабочее время и время отдыха.
Риник; +1 Ответить
4. serg33rus 03.11.20 16:09 Сейчас в теме
(0) Так сложились обстоятельства, что на удаленке уже 7 лет. Поначалу трудно. Бывало, что "на работе" сидишь и в 11 часов вечера. Потом как-то начинаешь себя строить и все более-менее налаживается. Накладных расходов меньше в разы. На удаленке работать неплохо, но требует внутренней дисциплины. Как в плане работы, так и отдыха.
shard; Leon29; capitan; nomad_irk; +4 Ответить
6. user1464234 03.11.20 20:37 Сейчас в теме
Картошка, огородик, огурчики-помидорчики, возможно даже курочки свои.. какая ж это дача, это жизнь. А в городе - подработка, чтоб не скучно было..
9. ipoloskov 148 03.11.20 23:35 Сейчас в теме
Весенний карантин провел очень плодотворно, несмотря на наличие дома маленького ребенка, в садике которого также был карантин. Сейчас (3 недели работаю дома) чувствуется усталость.
10. nomad_irk 57 03.11.20 23:43 Сейчас в теме
(9)просто необходимо ограничивать себя во времени, посвященном работе.
настал конец рабочего дня, встал из-за компьютера и все.
14. FReIM 5 08.07.21 10:22 Сейчас в теме
Для работы на удаленке, нужен отдельный кабинет для работы. С замком. И табличка для домашних. Меня нет.
Если человек не может сам себя организовать, то он и в офисе бездельничает.
Оставьте свое сообщение

См. также

На портале Госуслуг станет больше медицинских сервисов для граждан

Новость ИТ-новость

На Госуслугах скоро станет возможным посмотреть собственную медицинскую карту, выписанные рецепты и результаты анализов. К 2022 году власти намерены перевести все социальные сервисы в цифровой вид.

вчера в 16:09    1340    VKuser24342747    3       

«Ростелеком» рекомендует не использовать сервисы DNS от Google и Cloudflare

Новость Безопасность Импортозамещение Интернет ИТ-новость

«Ростелеком» разослал настоятельную рекомендацию использовать DNS провайдера или «Национальной системы доменных имен» (НСДИ) вместо аналогичных сервисов от иностранных ИТ-компаний.

вчера в 11:24    3460    VKuser24342747    1       

ИТ-специалисты обнаружили попытки Роскомнадзора блокировать Google и Cloudflare

Новость Безопасность Импортозамещение Интернет ИТ-новость Роскомнадзор

Сразу несколько российских ИТ-исследователей нашли признаки тестирования блокировки DNS-сервисов Google и Cloudflare. По мнению экспертов, РКН использует для этого оборудование для суверенного интернета.

вчера в 11:18    1702    VKuser24342747    11       

И вот он настал… День программиста

Новость Инфостарт ИТ-новость

Сегодня 13 сентября, и мы традиционно поздравляем всех программистов с профессиональным, официально закрепленным на государственном уровне, праздником – Днем программиста!

13.09.2021    5500    AnastasiaKl    2       

В России появится робот для поиска нелегальных персональных данных в сети

Новость Безопасность Интернет ИТ-новость

Подведомственная Роскомнадзору организация создаст интернет-бота, который будет сканировать сайты на наличие запрещенных к распространению персональных данных россиян.

09.09.2021    1398    VKuser24342747    1       

Биометрию начнут применять для водителей такси и пользователей каршеринга

Новость Законодательство ИТ-новость Цифровая экономика

Минцифры опубликовало проект постановления, в котором предлагает расширить список случаев сбора биометрии – у водителей такси, пользователей каршеринга, участников собраний и для пропуска на территорию организаций. Если постановление будет подписано, то изменения вступят в силу с 1 января 2022 года. Сейчас проходит общественное обсуждение проекта.

08.09.2021    1747    Senator_I    0       

У россиян пропал из электронной трудовой книжки стаж на ликвидированных предприятиях

Новость ИТ-новость Цифровая экономика

Пострадавшие граждане сообщили о проблеме в Пенсионный фонд, где им посоветовали обратиться к бывшему работодателю. Однако после ликвидации компании вернуть потерянный стаж затруднительно.

08.09.2021    2312    VKuser24342747    13       

Google Play меняет систему рейтингов приложений

Новость Android Google ИТ-новость Мобильные приложения Рейтинг

Количество звезд у приложения в Google Play – один из определяющих факторов выбора для пользователя. Компания решила изменить систему рейтинга, чтобы людям было проще и удобнее загружать софт на свои Android-устройства.

02.09.2021    4452    user1015646    0       

Только треть россиян готова отказаться от бумажного паспорта в пользу цифрового

Новость ИТ-новость

Исследование портала SuperJob показало, что из 10 россиян семеро не хотят менять свой бумажный паспорт на пластиковую смарт-карту. Максут Шадаев заявил, что в ближайшее время россиянам не нужно будет менять паспорт в обязательном порядке.

26.08.2021    2930    VKuser24342747    12       

Российский институт разработал технологию для создания интернет-сети на Крайнем Севере

Новость Интернет ИТ-новость Телекоммуникации

Исследовательский институт создал технологию для беспроводного широкополосного интернет-соединения на расстоянии до 810 километров. Она может применяться в удаленных регионах России.

25.08.2021    2420    VKuser24342747    2       

Минтруд разработал профессиональные стандарты для изучения цифрового следа

Новость ИТ-новость Цифровая экономика

Министерство труда и социальной защиты России подготовило проект, регулирующий деятельность специалистов по сбору и анализу цифрового следа. Документ определяет квалификацию работников и цели их деятельности.

18.08.2021    2569    VKuser24342747    0       

«Ростелеком» создаст онлайн-платформу для получения социальных выплат

Новость ИТ-новость

Правительство назначило «Ростелеком» единственным исполнителем заказа на создание единой цифровой платформы для получения пенсий и соцподдержки. Запуск проекта намечен на 2023 год.

12.08.2021    2904    VKuser24342747    0       

В российских вузах будут учить играть в компьютерные игры

Новость Видеоигры ИТ-новость Образование

Российские вузы будут готовить киберспортсменов и разработчиков компьютерных игр. Первые образовательные программы появятся уже в конце 2022 года.

04.08.2021    4414    user1015646    12       

Готовится эксперимент по предоставлению госуслуг через банковские приложения

Новость ИТ-новость Минкомсвязь Цифровая экономика

Минцифры готовит постановление правительства о проведении эксперимента по предоставлению госуслуг через коммерческие организации. Если законопроект примут, эксперимент пройдет с 1 сентября 2021 года по 31 декабря 2022 года.

29.07.2021    3665    Senator_I    1       

В России прирост стартапов по разработке ПО упал до ста новых компаний в год

Новость Аналитика ИТ-новость Стартапы

Некоммерческая ассоциация «Руссофт» провела исследование российского рынка разработки. Эксперты установили, что за последние пять лет в этой отрасли ежегодно появляется около 100 новых устойчивых компаний.

22.07.2021    3516    VKuser24342747    3       

На московском хакатоне разработчики со всей России поборолись за миллионы рублей

Новость Искусственный интеллект ИТ-новость Стартапы Цифровая экономика

В Москве подведены результаты онлайн-хакатона Moscow City Hack. По итогам 72-часового конкурса победили получили крупные денежные призы и дорогостоящие гранты на обучение.

16.07.2021    2520    VKuser24342747    1       

Исследование: компаниям не хватает сотрудников, разбирающихся в старых технологиях

Новость Аналитика ИТ-новость

Исследование Advanced Software показало, что многие крупные ИТ-компании испытывают сложности с передачей знаний о старых технологиях и не могут нанять специалистов для поддержки легаcи-проектов. 

08.07.2021    2332    user1015646    16       

Минцифры в этом году представит стратегию развития открытого ПО в России

Новость Законодательство

Министерство цифрового развития совместно с ИТ-бизнесом занимается разработкой стратегии развития open source в стране. Об этом рассказал заместитель министра связи Максим Паршин.

01.07.2021    2757    VKuser24342747    0       

Исследователи рассказали, как уровень кибербезопасности снизился из-за пандемии

Новость Безопасность ИТ-новость

Из-за перехода на удаленку многие специалисты завели десятки новых аккаунтов. Эксперты IBM установили, что это негативно сказалось на уровне безопасности в интернете.

24.06.2021    4447    user1015646    0       

Минпросвещения начало эксперимент по внедрению электронных досье в детских садах

Новость ИТ-новость Цифровая экономика

Минпросвещения приступило к разработке системы, которая позволит собирать и хранить данные о школьниках и студентах. Цифровой профиль будет создан сразу же после зачисления ребенка в детский сад или первый класс.

11.06.2021    3353    VKuser24342747    0       

GitHub узнал, как совещания влияют на работоспособность программиста

Новость GitHub Аналитика ИТ-новость

GitHub провел исследование, чтобы выяснить, действительно ли отрыв от работы для обсуждения задач влияет на работу разработчиков. Анализ показал, что отвлечение в течение дня сильно снижает продуктивность сотрудника.

31.05.2021    6992    VKuser24342747    3       

Google показал фото новых офисов и рассказал о гибридном графике

Новость Google ИТ-новость

Google переводит сотрудников на гибридный график работы: три дня в неделю сотрудники будут работать из офиса, два дня в неделю – из дома. Поисковый гигант пересмотрел свои политики организации команд и показал обновленные офисы.

25.05.2021    10160    user1015646    0       

Осторожно, бонусы: компания устроила сотрудникам необычную проверку кибербезопасности

Новость Безопасность Интернет ИТ-новость

Киберпреступники часто атакуют пользователей с помощью писем, содержащих ссылки на фишинговые сайты. Они имитируют банковские и другие ресурсы, собирают личные и платежные данные, могут поставить под угрозу всю ИТ-инфраструктуру предприятия.

19.05.2021    4629    user1015646    4       

Минцифры переводит портал «Госуслуги» на отечественный софт

Новость Импортозамещение ИТ-новость Минкомсвязь Облачные технологии Цифровая экономика

В Министерстве цифрового развития рассказали о доступности бета-версии нового портала и планах дальнейшего развития. Наиболее заметные нововведения – новая ИТ-архитектура и полный отказ от поиска.

05.04.2021    13772    ЕленаЧерепнева    4       

Обладательница фамилии True полгода не может войти в аккаунт Apple iCloud

Новость Интернет ИТ-новость

Девушка по имени Рэйчел Тру (Rachel True) рассказала, что не может залогиниться в своей учетной записи Apple. Система авторизации iCloud преобразовывает ее фамилию в логический тип данных.

12.03.2021    12961    VKuser24342747    1